I lawer o blant a phobl ifanc, mae dechrau blwyddyn ysgol newydd yn dod â pheth nerfau. Gall athrawon newydd, arferion gwahanol, cyfeillgarwch sy'n newid a'ق dychwelyd at foreau cynnar fod i gyd angen peth amser i ddod i'ⵉ arfer â nhw.
Fel rheol, mae'r teimladau hynny'n dechrau ymgartrefu wrth i'
Ond beth sy'n digwydd pan na fyddant?
Ymunodd Emma Davies, Cyfarwyddwr yn Health is One, yn ddiweddar BBC Radio 5 Live i drafod Osgoi Ysgol a Seiliwyd ar Emosiwn (EBSA), pam fod rhai plant yn ei chael hi fwyfwy anodd mynychu ysgol, a beth y gall rhieni a ysgolion ei wneud i' ඔවුන් gefnogi.
Beth yw Osgoi Ysgol yn Seiliedig ar Emosiwn?
Mae Osgoi Ysgol yn Seisedig ar Emosiynau yn disgrifio anawsterau wrth fynychu'r ysgol lle mae trallod emosiynol neu heriau iechyd meddwl yn chwarae rhan arwyddocaol.
Mae'n bwysig cydnabod y gwahaniaeth rhwng plentyn nad yw'n dymuno mynd i'r ysgol yn syml a phlentyn sy'n cael hi'n wirioneddol anodd rheoli presenoldeb.
Fel y esboniodd Emma yn ystod y cyfweliad:
“Mae'r osgoi yn ateb, nid yn broblem. Dyma ateb yr unigolyn ifanc i rywbeth, a'n gwaith ni yw darganfod beth yw'r frwydr honno.”
Mae'r wahaniaeth hwnnw'n bwysig.
Yn hytrach na chanolbwyntio'n unig ar gael plentyn drwy giatiau'r ysgol, mae EBSA yn ein hannog i ofyn beth sy'n gwneud i'r ysgol deimlo mor anodd yn y lle cyntaf.
Pryd mae gorbryder yn ôl i'r ysgol yn dod yn bryder?
Nid yw teimlo'n nerfus ynghylch dychwelyd i'r ysgol ar ôl seibiant hir yn anghyffredin.
Yr y peth pwysig i'm edrych arno yw beth sy'n digwydd nesaf.
Mae Emma yn awgrymu ystyried cyfeiriad y teimladau hynny. Os yw plentyn yn dod yn fwy trallodus sawl wythnos i'r tymor yn hytrach na setlo'n raddol, efallai bod rhywbeth arall yn digwydd.
“Os yw plentyn mewn mwy o drallod, dyweder, yn yr wythnos bedwar nag oedd ar ddiwrnod un, nid setlo y mae hwnnw, mae angen sylw ar hynny.”
Gall hefyd helpu i ystyried i ba raddau y mae'r pryder yn ymestyn i weddill bywyd the plant.
Gall nerfau cyffredin y tymor ysgol fod yn gysylltiedig yn agos â'r ysgol ei hun. Gall pryder mwydd arwyddocaol ddechrau effeithio ar gwsg, archwaeth, cyfeillgarwch, bywyd teuluol neu'r gallu i fwynhau nosweithiau a phenwythnosau.
Yn hytrach nag edrych ar un bore anodd ar ei ben hisgyn, edrychwch am batrymau a newidiadau dros amser.
Pam y gallai plentyn osgoi'r ysgol?
Anaml y ceir un esboniad syml.
Gall EBSA fod yn gysylltiedig â phryder, anawsterau gyda ffrindiau neu fwlio, pwysau academaidd, llethdod synhwyraidd, newidiadau gartref neu yn yr ysgol, anghenion cymorth ychwanegol heb eu diwallu ac amrywiaeth o brofiadau eraill.
Un ffactor a amlygodd Emma yn ystod y cyfweliad oedd niwrodargyfeiriant heb ei adnabod.
Gall plentyn niwro-amrywiol dreulio llawer o'u diwrnod ysgol yn ceisio rheoli amgylchedd nad yw'n addas i'r ffordd y maent yn profi ac yn prosesu'r byd. Gall sŵn, coridorau prysur, newidiadau anrhagweladwy, disgwyliadau cymdeithasol, trawsnewidiadau a'r pwysau i fasgio i gyd fynnu ymdrech sylweddol.
Os nad yw'r anghenion hynny wedi'u cydnabod eto, efallai na fydd gan y plentyn yr addasiadau na'r cymorth a allai wneud i'r ysgol deimlo'n fwy rheoladwy.
Dros amser, gall osgoi'r ysgol ddod yn ffordd o ddianc rhag amgylchedd sy'n teimlo'n llethol.
Dyna pam mae deall yr hyn sydd oddi tano'r osgoi mor bwysig.
A yw EBSA yn ddim ond label arall?
Yn ystod y sgwrs ar BBC Radio 5 Live, gofynnwyd i Emma a allai rhoi label arall ar osgoi ysgol fod yn berygl o wneud y sefyllfa'n fwy gwreiddiedig.
Dim ond os yw'n ein helpu i ddeall yr sy'n digwydd ac ymateb yn fwy effeithiol y mae term yn ddefnyddiol.
Yn achos EBSA, gall cydnabod bod plentyn yn ei chael hi'n anodd yn hytrach na gwrthod cydweithredu yn fwriadol, newid y sgwrs.
Y lle o hyn:
“Pam na fyddant yn mynd i’r ysgol?”
gallwn ddechrau gofyn:
“Pam mae'r ysgol yn teimlo mor anodd?”
Gall y newid hwnnw mewn safbwynt agor y drws i ddeall anghenion y plentyn a nodi ffyrdd ymarferol o'u cefnogi.
Beth all rhieni ei wneud os ydyn nhw'n poeni?
Dechreuwch y sgwrs yn gynnar.
Ni fydd rhieni ac ysgolion bob amser yn gweld yr un plentyn. Gall rhywun sy'n ymddangos fel pe bai'n ymdopi drwy gydol y dydd ysgol deimlo'n ofidus neu'n flinedig pan fydd yn dychwelyd adref. Yn yr un modd, gall staff yr ysgol sylwi ar batrymau sy'n anodd i deuluoedd eu gweld o'r cartref.
Nid yw'r naill olwg na'r llall yn dweud yr holl stori ar ei ben e fé.
Gall rhannu gwybodaeth helpu pawb i lunio darlun mwy eglur o'r hyn y mae'r plentyn yn ei brofi, gan gynnwys pryd y mae anawsterau'n codi, yr hyn sy'n ymddangos yn sbarduno iddynt a'r hyn sy'n helpu.
O'r fan honno, gall rhieni ac ysgolion ddechrau trafod cymorth a strategaethau wedi'u targedu sy'n briodol i'r plentyn unigol.
Y pwysicaf oll, mae cefnogaeth yn gweithio gorau pan fydd yr oedolion o amgylch plentyn yn gweithio gyda' associação.
Fel y esboniodd Emma:
“Er mwyn creu ymdeimlad o ragweladwyedd a sefydlogrwydd i’r plentyn deimlo y gall fod yn yr ysgol, mae’n gofyn am i’r holl oedolion o amgylch y plentyn weithio gyda’n gilydd.”
Edrych tu hwnt i bresenoldeb
Pan fo plentyn yn cael trafferth mynychu'r ysgol, mae'n ddealladwy bod yr absenoldeb ei hun yn prysur ddod yn ganolbwynt.
Ond ni all ffigyrau presenoldeb ddweud wrthym pam mae plentyn yn cael trafferth.
Mae edrych y tu hwnt i'r ymddygiad yn rhoi cyfle i ni ddeall yr hyn y gall y plentyn fod yn ei gyfathrebu trwy ei osgoi.
Beth sy'n teimlo'n lethol? Pryd mae'r pryder yn gryfaf? A oes gwersi, amgylcheddau, trawsnewidiadau neu sefyllfaoedd cymdeithasol penodol sy'n anodd? A oes anghenion synhwyraidd, emosiynol, dysgu neu niwroamrywiol heb eu diwallu?
Po gynt y caiff y cwestiynau hyn their archwilio, po gynt y gall y cymorth priodol ddechrau.
Y Health is One, rydym yn darparu gwasanaethau cwnsela a lles seicolegol i blant, bobl ifanc a teuluoedd ledled y DU. Rydym hefyd yn gweithio ochr yn ochr â teuluoedd a gweithwyr proffesiynol i ddeall yn well y anghenion y tu ôl i Anawsterau emosiynol ac ymddygiadol a nodi ffyrdd ymlaen ymarferol.
Os yw'ch plentyn yn cael hi'n fwy fwy anodd yn yr ysgol, does dim rhaid i chi ddisgwyl nes bod pethau'n cyrraedd pwynt argyfwng cyn chwilio am gefnogaeth.
